Pri inkontinencii nestačí pokožku len umyť — potrebuje šetrné čistenie aj ochranu. Existuje na to celý rad prípravkov: umývacie peny bez oplachu, ochranné krémy so zinkom či hydratačné mlieka. Poďme si prejsť, čo ktorý z nich robí a ako si vybrať ten pravý. Ako sa o pokožku správne starať krok za krokom, nájdete v článku Starostlivosť o pokožku.
- Bežné mydlo pokožku vysušuje — voľte prípravky s pH okolo 5,5.
- Umývacie peny a krémy čistia jemne, často aj bez oplachu vodou.
- Ochranné (bariérové) krémy so zinkom chránia pred močom a stolicou.
- Hydratačné mlieka a oleje obnovujú suchú a namáhanú pokožku.
- Pri citlivej pokožke voľte prípravky bez parfémov a dermatologicky testované.
Prečo špeciálna kozmetika
Moč a stolica menia kyslosť pokožky a narúšajú jej ochrannú bariéru; bežné mydlo ju navyše vysušuje a dráždi. Preto sa pri inkontinencii používajú prípravky s pH blízkym pokožke (okolo 5,5), ktoré čistia šetrne a bariéru nenarúšajú. Väčšina radov (napríklad MoliCare Skin/Menalind, TENA ProSkin, Seni Care) na seba nadväzuje v troch krokoch: čistenie → ochrana → hydratácia.
Umývacie peny a čistiace krémy
Základ dennej hygieny. Umývacia pena alebo čistiaci krém jemne odstráni nečistoty aj bez mydla — a mnohé fungujú bez oplachu vodou, čo je praktické najmä pri opatrovaní ležiaceho priamo na lôžku. Peny typu „3 v 1″ pokožku zároveň čistia, chránia aj hydratujú a zvyčajne neutralizujú zápach. Penu nastriekate na pokožku alebo na utierku, chvíľu necháte pôsobiť a jemne zotriete.
Vlhčené (čistiace) utierky
Hodia sa na rýchle očistenie pri výmene pomôcky a mimo domu. Voľte utierky určené na inkontinenčnú starostlivosť — sú šetrnejšie než bežné kozmetické. Pri citlivej pokožke siahnite po neparfumovaných, aby ste predišli podráždeniu.
Ochranné (bariérové) krémy so zinkom
Kľúč k prevencii opruzenín a preležanín. Ochranný krém s oxidom zinočnatým vytvorí na pokožke tenkú vrstvu, ktorá ju chráni pred dráždivými látkami z moču a stolice, upokojuje podráždenie a podporuje regeneráciu. Nanáša sa v tenkej vrstve na čistú, suchú pokožku po umytí. Príklady: Seni Care, TENA ProSkin Zinc Cream, MoliCare bariérový/ochranný krém.
Hydratačné mlieka a oleje
Suchú a namáhanú pokožku podporí telové mlieko alebo ošetrujúci olej — obnovujú pružnosť a bariéru. Používajú sa medzi umývaním a nanesením ochranného krému, prípadne na partie mimo kontaktu s pomôckou.
Ako vyberať prípravky
Zladený rad — prípravky jednej série sú navrhnuté tak, aby sa dopĺňali.
pH okolo 5,5 — nenarúša ochrannú vrstvu pokožky.
Bez parfémov a dráždivých látok pri citlivej či alergickej pokožke; ideálne dermatologicky testované.
Podľa situácie — bez oplachu pri ležiacich, utierky na cesty, zinkový krém pri prvom začervenaní.
Ak sa napriek starostlivosti objaví pretrvávajúce začervenanie, mokvanie alebo ranka, poraďte sa s lekárom alebo sestrou — môže ísť o infekciu či začínajúcu preležaninu, ktorá potrebuje cielenú liečbu.
Opatrovaniu a starostlivosti sa venujú epizódy 26 a 27 podcastu „Všetko o inkontinencii“ s Mgr. Miladou Floriánovou. Vypočuť podcast →
Užitočné nástroje pre vás
Časté otázky
Môžem na intímnu hygienu použiť bežné mydlo? Radšej nie — vysušuje a dráždi. Voľte prípravky s pH okolo 5,5 určené na inkontinenčnú starostlivosť.
Načo je krém so zinkom? Vytvára ochrannú vrstvu, ktorá chráni pokožku pred močom a stolicou a upokojuje podráždenie. Nanáša sa v tenkej vrstve.
Čo ak mám citlivú pokožku? Voľte neparfumované, dermatologicky testované prípravky a vyhýbajte sa dráždivým zložkám.
Prepláca kozmetiku poisťovňa? Ochranná kozmetika sa spravidla kupuje samostatne (nie je štandardnou súčasťou poukazu na pomôcky). Overte si aktuálnu ponuku vo výdajni či lekárni.
